دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست
روتین روزانه مراقبت از پوست
معمولا پوست چرب یکی از چالش های خانم هاست ظاهر... چرب و درخشان منافذ باز جوش و آکنه های پر... مدت کوتاهی خراب می شود همگی از سختی های داشتن... پوست چرب است ...
به گزارش آوای خزر به نقل از روزنامه خراسان پاک... سازی پوست چرب و جوش دار در کند کردن روند... پیری پوست درمان جوش و آکنه کوچک کردن منافذ باز... پوست آب رسانی و جوان سازی پوست موثر است در...
کد خبر: ۲۸۹۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


فشار روانی و استرس پوست را نشانه می گیرد و... تخریب می کند درمان از آنچه فکر می کنید آسان...
پوست تأثیر می گذارد برای درمان چنین پوستی چه باید... کرد محصولات مراقبت از پوست چقدر موثر است از دست... تایمز درباره تأثیر استرس بر پوست به این سوالات پاسخ... می دهد توده ای از سلول ها تقسیم می شوند...
کد خبر: ۲۸۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


کافئین را برای پوست مفید می دانند و این ماده... یکی از مواد تشکیل دهنده ی اصلی بسیاری از محصولات... مراقبت از پوست است ...
به گزارش آوای خزر کافئین را برای پوست مفید می... دانند و این ماده یکی از مواد تشکیل دهنده ی... اصلی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است اما یک... فنجان قهوه بدن را از داخل هم از مواد مغذی...
کد خبر: ۲۸۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


در شرایطی که امکان بازگرداندن زمان وجود ندارد برخی ویتامین... ها و مواد مغذی ممکن است از پیری زودرس پیشگیری...
چین و چروک های بیشتر روی پوست و سفیدشدن موی... در شرایطی که امکان بازگرداندن زمان وجود ندارد برخی ویتامین... ها و مواد مغذی ممکن است از پیری زودرس پیشگیری... فرآیند پیری هستند به نقل از « اینسایدر» به گفته...
کد خبر: ۲۸۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


به گزارش آوای خزر افراد بسیاری برای بهبود ظاهر پوست... یا تسکین بیماری هایی مانند اگزما از آب برنج استفاده... به نقل از "مدیکال نیوز تودی" آب برنج به مایع... نشاسته ای حاصل از خیساندن یا جوشاندن برنج گفته می...
کد خبر: ۲۷۱۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷


سیر گیاهی از خانواده ی پیاز یا آلیوم allium می... باشد و قرن ها است که جوامع مختلف از آن... برای درمان و پیشگیری از طیف وسیعی از بیماری ها... از جمله از بین بردن جوش استفاده می کنند جوش...
به طور مستقیم توانایی سیر در درمان و از بین... پردازیم آیا سیر از لحاظ علمی برای درمان جوش موثر... است آکنه یک بیماری التهابی پوستی است و زمانی رخ... می دهد که چربی های اضافی و ضایعات پوستی داخل...
کد خبر: ۲۶۹۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹


با افزایش سن و کاهش کلاژن پوست چین و چروک... رفع چروک صورت وجود دارد برای انتخاب کرم مناسب لازم... است با مواد ضد چروک و کلاژن ساز آشنا شوید...
که خیلی از ما ترجیح می دهیم چروک نداشته باشیم... از کرم برای رفع چروک صورت است چرا پوست دچار... چین وچروک می شود لازم است قبل از توضیح درباره... و چروک را بشناسیم پوست همه ی افراد بالاخره پیر...
کد خبر: ۲۶۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


هوای سرد و خشک می تواند پوست شما را دچار...
رطوبت طبیعی پوست خود کمک کنید و به مبارزه با... خشکی زمستان بروید ۱ از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید... استفاده از مرطوب کننده در خانه یا محل کار رطوبت... نگه داشتن پوست کمک می کند رطوبت ساز را در...
کد خبر: ۲۵۴۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۵


اگر اهل مراقبت های پوستی و پیگیری راهکارهای سلامت و... حفاظت از پوست و مو هستید حتما از جادوی عصاره...
وادر می شناسند به یکی از محبوب ترین ها در... مراقبت های پوستی تبدیل شده است و بسیاری از برندهای... بزرگ دنیا در فرمولاسیون بخشی از محصولات خود از آب... رز به عنوان ماده اصلی استفاده می کنند اگر پوستی...
کد خبر: ۲۴۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


منافذ پوست را سست می کند در نتیجه منافذ باز... می شوند با باز شدن منافذ آلودگی ها و چربی...
بریم دوران خوبی برای پوست ما نیست هر روزی که... دودی که هوای شهر ها را پر کرده در پوست... ما نفوذ می کند برای محافظت از پوست مان در... مواد غذایی فرآوری شده ای که مصرف می کنیم پوست...
کد خبر: ۲۳۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸